Doppia proposta di allenamento tecnico per l'allenamento della trasmissione e della ricezione.
Da allenatore bisogna concentrarsi sul lavoro con entrambi i piedi a seconda della provenienza della palla, sulla qualità del passaggio che dovrà essere preciso e con la giusta velocità.
Abituare la squadra ad essere sempre concentrati sull'esercizio e dopo un paio di minuti a ritmo blando invogliare i ragazzi ad aumentare la velocità.
Le dimensioni del campo varieranno a seconda della qualità tecnica della squadra a disposizione.
PROPOSTA 1:
Esercizio da eseguire in entrambi i sensi con una sola palla.
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| I numeri indicano la sequenza dei passaggi da eseguire |
PROPOSTA 2:
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| Esercizio da seguire con 2 palloni contemporaneamente |
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