Preparare un campo come in figura qui sotto.
Le distanze variano a seconda della tecnica dei ragazzi a
disposizione.
ESERCIZIO
1: al via del mister il giocatore A gioca la palla a B con
chiamata UOMO. B scaricare ad A e va a riprendere la palla in profondità oltre
il cono giallo
2: una volta ripresa la palla B in condizione ad andatura
sostenuta farà passare la palla sotto l’ostacolino aggirandolo alla sua
sinistra
3: ripresa la palla B andrà a fare un uno-due con il
giocatore C sempre chiamando UOMO sul primo passaggio
4: una volta che C riprende la palla in profondità la
giocherà sempre nello spazio a D dopo che quest’ultimo ha effettuato un
movimento corto-lungo
5: D ricevuta la palla in conduzione la farà passare sotto l’ostacolo
aggirandolo alla sua sx
6: superato l’ostacolo D giocherà la palla al giocatore E,
sul passaggio dovrà esserci una chiamata colore (in questo caso rosso o blu)
7: il giocatore E a seconda del colore chiamato dovrà
effettuare un controllo orientato e dirigersi sul cono chiamato dal
compagno
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| Esercitazione disegnata sul sito www.youcoach.it |
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