La comunicazione nel calcio è fondamentale, in tutti i reparti.
Ma quando parliamo del pacchetto difensivo forse diventa ancora più importante; la sintonia, l'intesa e i movimenti dei singoli per migliorare il collettivo nel reparto arretrato si può raggiungere dopo tanti allenamenti e tanta concentrazione.
In questo articolo vi mostriamo un semplice esercizio che è molto utile come base di partenza per un lavoro sul reparto arretrato (figura 1).
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| figura 1 |
STEP 1:
Il primo step di questa esercitazione prevede l'utilizzo di due giocatori (A e B) che si scambiano la palla.
Durante i continui passaggi tra i due giocatori (ipotetici centrocampisti), la punta C dovrà continuamente smarcarsi per ricevere il passaggio dei suoi compagni.
Durante lo smarcamento di C i difensori D1 e D2 dovranno"uscire" in coperta "sul corto" della punta, un difensore va in marcature e l'altro copre lo spazio (figura 2).
Importante la posizione del corpo del difensore "che attacca la palla".
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| figura 2 |
STEP 2:
Nel secondo step aggiungiamo un centrale difensivo e una punta.
Come in precedenza, sul corto della punta il difensore più vicino va ad attaccare la palla mentre l'altro copre lo spazio disinteressandosi della punta; priorità coprire la profondità.
Come si vede in figura 3, il giocatore A gioca sul corto di C prontamente attaccato da D1.
Il difensore D2 invece, si stacca andando a coprire la profondità alle spalle del compagno.
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| figura 3 |
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