ATTIVAZIONE TECNICA - SCORRIMENTO PALLA

Esercizio di attivazione tecnica o scorrimento palla. Adatto anche come riscaldamento pre-partita.

Preparazione:

Preparare il campo come in figura qui sotto.

Esecuzione:

1. Il giocatore A gioca palla al giocatore C ed esegue lo skip e gli ostacoli (sul passaggio B si porta in appoggio di C)
2. C ricevuta palla fa un uno-due con B
3. C ricevuta palla in profondità gioca a D
4. D con un controllo orientato gioca nello spazio tra i paletti aE che nel frattempo con un movimento a mezza luna è andato in profondità
5. E ricevuta palla in profondità fa conduzione di palla fino al cinesino posto frontalmente e poi ritorna in fila camminando

I giocatori, giocata palla si spostano sempre nella stazione successiva seguendo il seguente ordine A -> B -> C -> D -> E