Preparazione:
Preparare un campo come in figura qui sotto.
Esecuzione:
Disporre due squadre in fila. Il primo componente di ogni fila si porta nel quadrato delimitato dai conetti.
Al fischio del mister entrambi i giocatori inizieranno a svolgere esercizi di skip sul posto (alto, basso, calciato..)
Appena il mister chiamerà il colore del paletto (rosso, giallo, azzurro) i due giocatori dovranno il più velocemente possibile prendere uscire dal quadrato, prendere il pallone, aggirare il paletto chiamato e riporre la palla nel cerchio.
1 pt per chi arriva prima
Come uscire dal quadrato?
- se il colore chiamato è uno laterale (rosso o azzurro) bisognerà uscire con un passo laterale
- se il colore chiamato è quello centrale (giallo) bisognerà uscire frontalmente
Varianti:
- cambiare la conduzione (collo destro, sinistro, piatto etc..)
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