DIFESA A 4: ELASTICO DIFENSIVO E 4 CONTRO 4

Preparazione: 

In una metà campo schierare una difesa a 4 contro 4 attaccanti + un portiere come in foto qui sotto.

Esecuzione:

1: Al via del mister il centrocampista rosso giocherà palla all'attaccante del medesimo colore. IN QUESTO CASO UNO DEI DUE CENTRALI ESCE SULL'ATTACCANTE IN POSSESSO DI PALLA E LA DIFESA STRINGE.

2: L'attaccante gioca a muro con il centrocampista e gli restituisce palla. IN QUESTO CASO LA DIFESA SI RIALLINEA E DEVE ESSERE PRONTA A "SCAPPARE" QUANDO IL CENTROCAMPISTA RICEVE PALLA FRONTE ALLA PORTA.

3: Il centrocampista ora gioca palla ad uno dei due esterni rossi.

IN QUESTO CASO LA DIFESA "SCALA" TUTTA VERSO IL LATO DOVE SI TROVA LA PALLA

4: L'esterno rigioca palla verso il centrocampista che servirà l'esterno opposto per iniziare un'azione 4 contro 4

I PRIMI 3 PUNTI VANNO ESEGUITI CON LA DIFESA PASSIVA SOLAMENTE PER VERIFICARE I MOVIMENTI DIFENSIVI