ATTACCARE CON IL 4-3-3

Preparazione:
Utilizzare una metà campo.
La squadra che attacca (in figura quella gialla) va posizionata con un mediano basso (M), e due mezz'ali (C1 e C2) e un punta (P) che si posizionerà sulla lunetta dell'area di rigore.
I due esterni della squadra che attaccano (A1 e A2) avranno due pettorine diverse (in figura rossa e blu) perchè l'esterno coinvolto attaccherà con la squadra gialla mentre quello non coinvolto andrà a difendere con i bianchi.
La squadra che difende, quella bianca, si posizionerà con un giocatore (DIF 1) in marcatura della punta che partirà dalla riga dell'area di rigore (distanza prevista per lasciare il vantaggio alla punta) e l'altro (DIF 2) che partirà dal palo della porta e risulterà attivo dall'inizio dell'esercitazione.


Esecuzione:
- al via del mister M1 giocherà palla a P a seconda del movimento che ha deciso di fare
- P potrà scegliere di venire incontro centralmente o nelle due portine laterali segnalate dai coni bianchi. Se la scelta sarà centrale dovrà scaricare la palla ad una delle due mezz'ali a scelta mentre se la scelta sarà laterali dovrà giocare la palla alla mezz'ala che si trova frontalmente. Nella foto P ha si è mosso alla sua sinistra e quindi la giocata è stata fatta sulla mezz'ala C1
- C1 ricevuta palla da P dovrà controllare palla e servire nello spazio A1
- una volta ricevuta la palla inizierà un'azione 5 contro 3
- l'esterno opposto A2 andrà a difendere con DIF 1 e DIF 2
- A1, ricevuta palla non è obbligato a crossare ma potrà tornare e fare girare palla

LIMITE MASSIMO PER ANDARE AL TIRO 30 SECONDI

Consigli per attaccare l'area di rigore in caso di cross:

  1. una volta scaricata la palla P dovrà svolgere un movimento a U rimanendo sempre orientato sulla palla e attaccare il secondo palo
  2. C1, una volta giocata palla ad A1 andrà ad attaccare il centro area
  3. C2, dovrà effettuare un taglio per attaccare il primo palo

Varianti:
- al posto che servire l'esterno in profondità far svolgere all'attaccante laterale un contro-movimento, quindi finta di attaccare la profondità per poi venire a prendere la palla verso il centro

Commenti

Posta un commento