RICERCA dell'AMPIEZZA

Esercitazione per abituare la squadra alla ricerca dell'ampiezza utilizzando le corsie laterali.

Materiale:
- cinesini per delimitare il campo (con due colori possiamo delimitare le corsie laterali)
- 1 porta grande
- 3 portine piccole
- 2 paletti per segnalare la metà campo

Preparazione:

Avete un campo d'allenamento piccolo e volete sfrutta l'ampiezza? Usatelo in orizzontale.

Esecuzione:

Esercizio per sfruttare l'ampiezza di gioco, si gioca sempre 6vs4.

La squadra gialla che attacca la porta grande ha l'obbligo, prima di andare a calciare di passare la palla ad entrambi gli esterni.

Dietro la metà campo gli esterni non posso essere attaccati dai difensori ma oltre si.

Gli esterni giocano sempre nella loro zona di campo e non posso entrare all'interno del rettangolo di gioco.

La squadra difendente, una volta conquistata la palla su intercetto o respinta del portiere deve andare ad attaccare le tre portine con l'aiuto dei due attaccanti blu che giocano sempre con chi attacca.

Gli esterni in fase di difesa possono "stringere" sui due mediani per fare densità.

L'azione parte sempre dal mister che si trova alle spalle della squadra gialla.

PER LA DIFESA: dare importanza al portiere in fase di possesso palla.

Varianti:

VARIANTE 1: limitare il numero di tocchi degli attaccanti e dei difendenti

VARIANTE 2: sponde giocano di prima in fase di possesso

VARIANTE 3: obbligare la difesa prima di fare gol a giocare la palla al portiere

VARIANTE 4: per la difesa il gol vale se tutta la squadra è oltre la metà campo.