PRIMO CONTROLLO E TIRO IN PORTA

Esercizio che allena oltre al tiro in porta anche la tecnica di base. All'interno delle combinazioni tra i nostri giocatori dobbiamo dare molta importanza al primo controllo in situazione 2,  se eseguito bene e abbinato ad un corretto passaggio metterebbe il nostro compagno nelle condizioni ideali di tiro.

ESERCIZIO:

Situazione 1: il giocatore A esegue un passaggio verso il giocatore B

-  Situazione 2: il giocatore B effettua un movimento verso la palla e con un controllo orientato si porta verso il centro del campo (dare massimo focus al primo controllo)

-     Situazione 3: il giocatore B, dopo il controllo orientato deve giocare la palla al giocatore C nello spazio tra i due cinesini

IL GIOCATORE C SUL CONTROLLO ORIENTATO DI B DOVRA’ EFFETTUARE UN MOVIMENTO CORTO-LUNGO PER ANDARE A RICEVERE LA PALLA NELLO SPAZIO

-     Situazione 4: il giocatore C, in due tocchi andrà a concludere a rete

-    Situazione 5-6: se il giocatore C realizza il gol andrà in recupero a raccogliere la palla per ripetere l’esercizio. In caso di gol fallito C andrà a scattare sui coni neri per poi recuperare successivamente la palla

Eseguire due serie a 7 minuti, la squadra che ha lavorato sulla postazione gialla andrà sulla postazione rossa per utilizzare l’altro piede.

Per rendere l’esercitazione più divertente si può realizzare una gara di gol alternando anche i portieri.

Esercizio disegnato sul sito www.youcoach.it

Variante:

- A gioca palla a B con la chiamata UOMO

- B rigioca palla ad A che in due tocchi (stop e passaggio) dovrà effettuare un passaggio in profondità a C tra i due cinesini

ANCHE IN QUESTO CASO C DOVRA' EFFETTUARE UN MOVIMENTO CORTO-LUNGO PRIMA DI ANDARE A RICEVERE IL PASSAGGIO DA A