ALTA INTENSITÀ' E RICERCA DELLA VERTICALIZZAZIONE

Sfruttare l’ampiezza dell’area di rigore di un campo a 11 e formare un rettangolo di gioco, anche più corto rispetto a quello in figura.


Esercizio
All'interno del campo si gioca un sei contro sei con due sponde presenti su ogni lato corto sulla linea di fondo e due sponde laterali come in figura qui sotto.
Al via del mister si svolgerà una partita senza tocchi con le sponde che giocheranno con la squadra in possesso palla. Il gol sarà valido solo se la conclusione avverrà di prima su un passaggio di una delle due sponde situate sulla linea di fondo campo. I jolly laterali vengono utilizzati solo nel possesso palla e non potranno fornire assist da gol. Ricordiamo inoltre che le sponde non possono passarsi la palla tra loro.
Non esistono rimesse laterali e calci d’angolo, ogni volta che la palla esce riparte il portiere della squadra che doveva battere la rimessa laterale.


 Concetti

-       -   Ritmo alto
-       -   Ricerca continua del tiro in porta
-       -   Ricerca continua della verticalizzazione sulle sponde “alte”

Tempi di gioco

-        -  2 tempi da 4-5 minuti, la squadra che vince esce a fare le sponde

Varianti

-        -  Limitare i tocchi
-        -  Gol valido se tutta la squadra è sopra la metà campo

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